Точну дату початку пологів передбачити складно, тож зібрана наперед сумка й узгоджений план дій зменшують поспіх і тривогу тоді, коли зволікати вже не випадає. Систематичний огляд із метааналізом підтверджує, що завчасна підготовка до пологів і готовність до можливих ускладнень пов’язані зі спокійнішим перебігом цього періоду [1].
Доношеною вважають вагітність від 37 до 42 тижнів, і в межах цього періоду пологи можуть розпочатися будь-коли. Саме тому речі варто зібрати завчасно, а не відкладати на останні дні. До сумки до пологового будинку передусім кладуть обмінну карту вагітної, документи, результати обстежень і контакти лікаря; окремо продумують маршрут до пологового, поки на спокійні рішення ще є час.
Для самої породіллі знадобляться засоби гігієни, зручні білизна та одяг. Конкретний перелік найкраще узгодити з гінекологом, який веде вагітність, або з пологовим будинком, якщо там надають власний сформований список потрібних речей.
Серед речей, які варто покласти до сумки заздалегідь, – і мультивітамінно-мінеральний комплекс: у другій половині вагітності потреба в окремих нутрієнтах залишається підвищеною, тому нутритивну підтримку не завершують перед пологами. Щоденний прийом докозагексаєнової кислоти (ДГК), фолатів, йоду, вітаміну D, вітамінів групи B та заліза допомагає підтримувати їх оптимальний рівень аж до пологів [2]. Всі ці нутрієнти містить Фемібіон® 2, який допомогає забезпечити надходження необхідних речовин з 13 тижня вагітності і до закінчення годування груддю.
Особливу роль наприкінці вагітності відіграє ДГК: найінтенсивніше ця кислота накопичується в мозку й сітківці саме у III триместрі, тож достатнє її надходження сприяє здоровому розвитку нервової системи та зору дитини [3].
Не менш важлива й фолатна підтримка. L-метилфолат кальцію – саме та форма фолату, яку організм використовує безпосередньо, що допомагає підтримувати потрібний рівень фолатів [4]. Це має практичне значення: поширені поліморфізми гена MTHFR уповільнюють перетворення звичайної фолієвої кислоти на активну форму, тож наявність активної форми фолату у складі комплексу враховує цю особливість [5]. Йод, вітамін D, вітаміни групи B та залізо доповнюють цю підтримку й сприяють задоволенню підвищених нутритивних потреб наприкінці вагітності [6].
Після пологів потреба в есенціальних нутрієнтах не зникає, а лише змінює акценти, тож прийом мультивітамінно-мінерального комплексу варто продовжити до кінця періоду грудного вигодовування. Достатній рівень нутрієнтів важливо підтримувати під час лактації, оскільки материнський нутритивний статус впливає на склад грудного молока [7].
Отже, підготовка до пологів починається задовго до поїздки в пологовий будинок – із зібраної сумки, продуманого маршруту та узгодженого з лікарем плану. Послідовна нутритивна підтримка забезпечує надходження необхідних нутрієнтів для мами та дитини під час вагітності: розгляньте прийом мультивітамінно-мінерального комплексу (наприклад, Фемібіон® 2, який підтримує маму й малюка з 13-го тижня вагітності та в період грудного вигодовування).
Література:
Фемібіон® 1: для жінок, які планують вагітність, і вагітних до кінця 12-го тижня гестації
Рекомендації до споживання: може бути включена до складу раціонів дієтичного харчування, рекомендованих лікарем у жінок із метою оптимізації хімічного складу раціону як додаткове джерело фолієвої кислоти, вітамінів В1, В2, В6, В12, С, D, Е, біотину, ніацину, пантотенової кислоти, йоду, селену, заліза, холіну. Форма випуску: таблетки, вкриті плівковою оболонкою, по 14 таблеток у блістері, по 2 блістери в картонній упаковці. Виробник – «Пі енд Джі Хелс Острія ГмбХ енд Ко.»
Фемібіон® 2: для жінок із 13-го тижня вагітності та до закінчення періоду лактації
Рекомендації до споживання: може бути включена до складу раціонів дієтичного харчування, рекомендованих лікарем у жінок із метою оптимізації хімічного складу раціону як додаткове джерело фолієвої кислоти, вітамінів В1, В2, В6, В12, С, D, Е, біотину, ніацину, пантотенової кислоти, йоду, селену, заліза, цинку, магнію, докозагексаєнової кислоти, лютеїну. Форма випуску: таблетки, вкриті плівковою оболонкою, та капсули м’які, по 7 таблеток і 7 капсул у блістері, по 4 блістери в картонній упаковці. Виробник – «Пі енд Джі Хелс Острія ГмбХ енд Ко.»
Реклама дієтичних добавок. Не є лікарськими засобами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем та ознайомтесь із маркуванням (етикетуванням) дієтичних добавок. За додатковою інформацією звертайтесь за адресою: ТОВ «Др. Редді’с Лабораторіз», Столичне шосе, 103 11-А, м. Київ, Україна, 03026, тел. +380444923173(вартість дзвінків згідно з тарифами Вашого оператора зв’язку).
FM-28.07.2026-Rx2-8.1.
