Джерела:

1. Відповідно до маркування (етикетування) дієтичної добавки Фемібіон® 1: Додаткове споживання фолієвої кислоти підвищує рівень фолатів у матері. Жінкам рекомендують приймати 400 мкг додаткової фолієвої кислоти щодня протягом принаймні одного місяця до і до трьох місяців після зачаття. Існує кілька факторів ризику розвитку дефектів нервової трубки. Вплив на окремий фактор ризику може як мати, так і не мати сприятливий ефект.
2. Відповідно до маркування (етикетування) дієтичної добавки Фемібіон® 2: Фолієва кислота сприяє тканинному росту, наприклад, плаценти, і тому є важливою протягом всієї вагітності. Плацента забезпечує малюка всіма поживними речовинами.
3. Відповідно до маркування (етикетування) дієтичної добавки Фемібіон® 2: Споживання докозагексаєнової кислоти, ДГК, матір’ю сприяє нормальному розвитку мозку та очей плоду та немовляти на грудному вигодовуванні. На додаток до рекомендованої добової норми споживання 250 мг Омега-3 жирних кислот (ДГК та ейкозапентаєнової кислоти, EПA) для дорослих, вагітним рекомендується приймати ще 200 мг ДГК.
4. Мається на увазі, що Фемібіон®1 рекомендований для жінок які планують вагітність, та вагітним до кінця 12 тижня. Фемібіон® 2 рекомендований для жінок з 13 тижня вагітності і до закінчення періоду лактації.
5. Фолати (фолієва кислота та кальцій L-метилфолат) підтримують нормальне кровотворення та клітинний поділ, а також сприяють росту материнських тканин під час вагітності, включаючи плаценту. Плацента забезпечує ненароджену дитину необхідними поживними речовинами. Добавки фолієвої кислоти підвищують рівень фолатів у матері. Низький рівень фолатів у матері є фактором ризику розвитку дефектів нервової трубки у плода. Корисний ефект досягається при щоденному прийомі 400 мкг фолієвої кислоти у вигляді добавок протягом щонайменше одного місяця до зачаття і до трьох місяців після зачаття. Існує багато факторів ризику розвитку дефектів нервової трубки. Зміна будь-якого з цих факторів може мати корисний ефект, а може і не мати.
6. Derbyshire, E.J. Choline in Pregnancy and Lactation: Essential Knowledge for Clinical Practice. Nutrients 2025, 17, 1558. https://doi.org/10.3390/nu17091558 / Дербішир, Е.Дж. Холін під час вагітності та лактації: необхідні знання для клінічної практики. Поживні речовини 2025, 17, 1558. https://doi.org/10.3390/nu17091558
7. Calderón‐Ospina CA, Nava‐Mesa MO. B Vitamins in the nervous system: Current knowledge of the biochemical modes of action and synergies of thiamine, pyridoxine, and cobalamin. CNS Neurosci Ther. 2020;26:5–13. https://doi.org/10.1111/cns.13207 /Кальдерон-Оспіна К.А., Нава-Меса М.О. Б. Вітаміни групи В у нервовій системі: сучасні знання про біохімічні механізми дії та синергію тіаміну, піридоксину та кобаламіну. ЦНС Нейробіологічна терапія. 2020;26:5–13. https://doi.org/10.1111/cns.13207
8. Martens, P.-J.; Gysemans, C.; Verstuyf, A.; Mathieu, C. Vitamin D’s Effect on Immune Function. Nutrients 2020, 12, 1248. https://doi.org/10.3390/nu12051248 / Мартенс, П.-Ж.; Гіземанс, К.; Верстюф, А.; Матьє, К. Вплив вітаміну D на імунну функцію. Поживні речовини 2020, 12, 1248. https://doi.org/10.3390/nu12051248
9. Sorrenti, S.; Baldini, E.; Pironi, D.; Lauro, A.; D’Orazi, V.; Tartaglia, F.; Tripodi, D.; Lori, E.; Gagliardi, F.; Praticò, M.; et al. Iodine: Its Role in Thyroid Hormone Biosynthesis and Beyond. Nutrients 2021, 13, 4469. https://doi.org/10.3390/nu13124469 / Сорренті, С.; Балдіні, Е.; Піроні, Д.; Лауро, А.; Д’Оразі, В.; Тарталья, Ф.; Тріподі, Д.; Лорі, Е.; Гальярді Ф.; Пратіко, М.; та ін. Йод: його роль у біосинтезі гормонів щитовидної залози та не тільки. Поживні речовини 2021, 13, 4469. https:// doi.org/10.3390/nu13124469
10. Bae, M.; Kim, H. The Role of Vitamin C, Vitamin D, and Selenium in Immune System against COVID-19. Molecules 2020, 25, 5346. https://doi.org/10.3390/molecules25225346 / Бей, М.; Кім, Х. Роль вітаміну С, вітаміну D та селену в імунній системі проти COVID-19. Молекули 2020, 25, 5346. https://doi.org/10.3390/molecules25225346
11. Tardy AL, Pouteau E, Marquez D, Yilmaz C, Scholey A. Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence. Nutrients. 2020 Jan 16;12(1):228. doi:10.3390/nu12010228. PMID: 31963141; PMCID: PMC7019700. / Тарді А.Л., Путо Е., Маркес Д., Йилмаз С., Шолі А. Вітаміни та мінерали для енергії, боротьби з втомою та когнітивних функцій: огляд біохімічних та клінічних доказів. Поживні речовини. 16 січня 2020 р.; 12(1):228. doi: 10.3390/nu12010228. PMID: 31963141; PMCID: PMC7019700.
12. Kapoor MP, Sugita M, Kawaguchi M, Timm D, Kawamura A, Abe A, Okubo T. Influence of iron supplementation on fatigue, mood states and sweating profiles of healthy non-anemic athletes during a training exercise: A double-blind, randomized, placebo-controlled, parallel-group study. Contemp Clin Trials Commun. 2023 Feb 3;32:101084. doi: 10.1016/j.conctc.2023.101084. PMID: 36817736; PMCID: PMC9932653. / Капур М.П., Сугіта М., Кавагучі М., Тімм Д., Кавамура А., Абе А., Окубо Т. Вплив добавок заліза на втому, настрій та потовиділення здорових спортсменів без анемії під час тренувань: подвійне сліпе, рандомізоване, плацебо-контрольоване дослідження з паралельними групами. Сучасні клінічні випробування. 3 лютого 2023 р.; 32:101084. doi: 10.1016/j.conctc.2023.101084. PMID: 36817736; PMCID: PMC9932653.