Отношения с мужем после рождения ребенка
Наконец прошли 9 месяцев — и на свет появилось столь долгожданное чудо — ваш малыш. Теперь вы не просто пара, а настоящая семья, в которой есть любящие родители и ребенок.
К сожалению, часто после рождения ребенка отношения в семье не улучшаются, а ухудшаются. И молодая мама замечает, что еще недавно заботливый и внимательный муж становится раздражительным и равнодушным. Чтобы избежать этого, воспользуйтесь несколькими нашими советами, которые помогут сохранить или восстановить отношения с мужем.
Общайтесь, как раньше
Ни одна, даже самая счастливая семья, не застрахована от разногласий. Разные точки зрения на разные проблемы — это нормально. Ведь вам обоим еще предстоит привыкнуть к мысли, что теперь вы родители и ваши отношения после рождения ребенка вышли на совершенно новый уровень. Главное — спокойно все обсуждать, тогда вы сможете избежать любых конфликтов. Говорите, общайтесь, уделяйте мужу внимание не меньше, как и до рождения ребенка.
Установите сменный режим
Если ваш муж работает вне дома, он может заниматься ребенком, когда возвращается домой, а также давать вам отдохнуть на выходных. Если вы кормите грудью, вы можете сцеживать молоко в бутылку, чтобы муж мог без проблем сам накормить ребенка вечером.
Отдыхайте, когда ребенок спит
Ребенок заснул, попробуйте и вы последовать его примеру. Не получается? Тогда просто закройте глаза и отдохните — это поможет восстановить силы.
Не стесняйтесь просить о помощи
Появление нового маленького члена семьи способно как улучшить, так и ухудшить отношения. И если уходом за ребенком будете заниматься только вы с мужем, вы оба начнете быстро уставать и изматываться.
У малыша есть две счастливые бабушки? Не бойтесь обращаться за помощью к своей маме или свекрови, скорее всего, они с удовольствием помогут вам, ведь часто внуков любят даже больше, чем детей. А если ваше финансовое положение позволяет, можно нанять специальную помощницу по дому, хотя бы на несколько первых месяцев после рождения ребенка.
Оптимизируйте приготовление еды
Готовьте большие порции еды и замораживайте их. Такой подход позволит вам тратить время только на разогрев еды. Главное — помечайте порции и указывайте дату их приготовления.
Заказывайте доставку продуктов на дом — это гораздо проще, чем ездить в супермаркет с ребенком.
Облегчите ночные кормления
Поставьте детскую кроватку рядом со своей кроватью, чтобы не приходилось специально вставать для кормления. Установите в комнате ночник: это полезнее для ваших глаз — и вам, и ребенку будет легче заснуть.
Купите слинг
Одна из необходимых современных вещей для заботы и ухода за малышом — слинг. Во-первых, он позволит все время быть рядом с ребенком, а во-вторых, освободит ваши руки для других дел.
Найдите единомышленников
Чтобы облегчить привыкание к роли папы и мамы, можно записаться на специальные послеродовые курсы или зарегистрироваться на онлайн-форумах таких же молодых родителей. Вы сможете узнать много нового, познакомиться с людьми, которые прошли через те же трудности и испытания, а также построить долгие дружеские отношения.
• Найдите больше советов для родителей
источник:
https://www.femibion.com/ru_RU/materinstvo/perexod-v-status-roditelya.html